Kaip įveikti nemigą

Kaip įveikti nemigą

5,20 € 17,95 Lt
Kiekis
Į krepšelį
Pristatymo terminas iki 4 darbo dienų
Pristatymo kaina - siunčiama paštu, priklauso nuo knygų svorio
Apmokėjimas - gavus laišką, kad užsakymas paruoštas
Norite pasiteirauti? 8 682 53171 senanauja@gmail.com
Prekės aprašymas
Pavadinimas: Kaip įveikti nemigą
ISBN: 9789955716587
Išleidimo metai: 2009
Formatas: 13x21
Puslapių skaičius: 64
Įrišimas: Minkštas
Anotacija:
Negalėjimas užmigti, kai reikia pailsėti, gali tapti kančia. Dėl streso, su kuriuo susiduriame kasdieniniame gyvenime, nemiga daugeliui yra dažna problema. Laimė, šiais laikais natūrali medicina mums leidžia rinktis iš nesuskaičiuojamos daugybės metodų, kaip sumažinti nemigos simptomus.

Mes sudarėme apgalvotą efektyviausių metodų, padedančių ramiai išsimiegoti, sąrašą:
• Migdančių žolelių užpilai, masažai ar aromaterapija.
• Atpalaiduojantys pratimai, padėsiantys užmigti.
• Jogos pratimai, treniruojantys kūno centrus, atsakingus už ramų miegą.
• Rytietiškos masažo teknikos, kurias galėsite išbandyti namuose.
• Maitinimosi įpročių koregavimas, kad geriau išsimiegotumėte.

Šioje knygoje rasite viską, ką jums reikia žinoti apie motinos Gamtos siūlomus būdus, kaip pagerinti miego kokybę.
Leidykla: Homo liber
 
Knygos Filmai, Muzika, Žaidimai